Se coacher soi-même

SE COACHER SOI-MEME

S’appuyer sur son propre potentiel pour optimiser son action et agir.

Cette formation vous apprendra à :

  • Exprimer le meilleur de vos qualités et à mobiliser votre énergie constructivement.
  • Résoudre ses propres divergences personnelles (conflits intérieurs).
  • Entretenir le développement des compétences personnelles.

 

Objectifs
Programme
1. Rester maître de ses réactions face aux événements pour mieux rebondir
  • Décoder ses émotions et les canaliser.
  • Orienter ses pensées et sa réflexion de façon constructive.

2. Puiser son énergie là où elle se trouve

  • S’appuyer sur ses motivations intrinsèques.
  • Disposer d’une boussole pour guider ses choix et ses actions.
  • Aligner ses efforts quotidiens dans une perspective d’avenir.

3. Construire pas-à-pas ses objectifs pour atteindre ses buts

  • Dessiner ses objectifs de manière constructive et créative.
  • Mettre ses ressources au profit de sa réussite.
  • Cerner les limites à ne pas dépasser dans le flot de l’action.
  • S’ouvrir à de nouveaux potentiels.

4. Se dégager de ses propres freins

  • Déjouer les sentiments d’échecs et les peurs.
  • Prendre conscience des représentations qui restreignent la capacité d’action.

5. Se voir sous un jour nouveau

  • S’autoriser à « se rêver » tel(le) que l’on souhaite devenir.
  • S’ouvrir à plus de clémence envers soi-même.
Les plus
Pour qui ?
CERTIFICAT

L’évaluation des compétences de cette formation se fait via un questionnaire en ligne d’environ 30 minutes.

Cette formation non certifiante n’est pas éligible au CPF.

Une attestation de fin de formation vous sera délivrée à l’issue de la formation.

dates et tarifs
Dates : 
Durée: 14H00
Prix :  € HT  soit  € TTC

NOUS

CONTACTER

Notre équipe s’efforcera de vous répondre dans un délai très rapide pour toutes vos demandes d’information.

OU NOUS TROUVER

27 rue Froidevaux, 75014 Paris
Phone : 01 49 86 37 34

info pratique

Le centre de formation se trouve au cœur du quartier de Denfert Rochereau et compte de nombreuses sandwicheries et restaurants à proximité. Les stations de métro à quelques dizaines de mètres de la salle. Métro : station « Denfert Rochereau » (ligne 4, 6 et RER B)

Hôtel à proximité: Villa Montparnasse, 2 Rue Boulard, 75014 Paris